jibunsagasidehappy’s blog

知識でもっと幸せになること

自分の人生自分らしく生きないと誰が生きてくれるのか

やる気はあるのに何かそこに集中できてない自分がいるような感覚で、前に進んでいない気がして嫌な気持ちになっている。

ホルモンのバランスのせいなのか?

📚最強の働き方📙

を読んでてそうだよなと思えた一文。

「自分が最高に楽しめる人生にしないとバカらしい」

「前向きで楽しいことに頭と時間を使おう」

 

自分に価値があるとおもえるには

📙嫌われる勇気📚

 

人は「わたしは共同体にとって有益なのだ」と

思えたときにこそ、自らの価値を実感できる。

共同体、つまり他者に働きかけ、

「わたしは誰かの役に立っている」と思えること。

自らの主観によって「わたしは他者に貢献できている」と思えること

前向きになるには

📙科学的に幸せになれる脳磨き📚


元気な挨拶には、ブローカ言語野のある「下前頭

回」を鍛え、気持ちを前むきにする効果が脳科学

にはあった。 

 

まずは自分から挨拶をスッと出せるよう、脳を磨きたい💪✨

否定されないことが、自分で考える力につながる

📙自分でできる子に育つ「ほめ方」「叱り方」📚

 

注意深く自分の話を聞いてもらい、受け止めてもら

ったと感じることによって、自分の感情や問題と

向き合い、親や大人に頼ることなく、責任をもって

自分のために考える力が身につくようになるので、

す。

 

子どもの話を聞く時に、聞く側が「大人だから」

「親だから」という考えを一切捨て、子どもに対し

て1人の個人として心から思いやり、尊敬して話を聞

く事だと思います💪✨

 

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